Stressgruppe

KAN DU GENKENDE FLERE AF DISSE SYMPTOMER?

Problemer med søvnen, humørsvingninger, koncentrations- og eller hukommelsesbesvær, træthed, ændring i drikke- og spisevaner. Så er du måske stresset?

Psykolog-teamet tilbyder

– 8 ugers kursus i Stresshåndtering og Mindfulness-træning.

Kurset henvender sig til dig, som er stresset, og som i en kortere eller længere periode har haft flere fysiske, psykiske og adfærdsmæssige stresssymptomer, og som mangler konkrete redskaber til at håndtere stress med.

Vi kommer gerne ud på din arbejdsplads og afholder kurset

Vi tilbyder også individuelle forløb Kontakt os for yderligere oplysninger